Ergonomische Bürostühle

Ergonomische Bürostühle - der Gesundheit zuliebe

Sicher kennen Sie den für viele Schreibtischarbeiter üblichen Tagesablauf: Mit dem Auto fährt man zur Arbeit, und über den Aufzug gelangt man ins Büro. Am Arbeitsplatz steht alles in Griffnähe zur Verfügung und die wenigen Bewegungen sind auf die Bedienung von Computer und Telefon beschränkt. Selbst in Besprechungen und in der Mittagspause wird meist gesessen. Und der Feierabend wird vielfach im Sessel vor dem Fernseher verbracht. Das ist der typische Bewegungsmangel, den Orthopäden und Arbeitsmediziner beklagen.

Wenn man sich dieses Sitzverhalten und die unzureichende körperliche Aktivität betrachtet, können die Erkenntnisse der DKV nicht überraschen: „Forschungsergebnisse zeigen recht klare Zusammenhänge zwischen hohen Sitzzeiten und einer Steigerung des Erkrankungsrisikos, vor allem für Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen. Überlanges Sitzen steht auch im Verdacht, das Risiko für die Gesamtsterblichkeit zu erhöhen.“ Es liegt auf der Hand, dass diese Risiken erst recht für diejenigen bestehen, die auch in ihrer Freizeit überwiegend sitzen und sich kaum körperlich betätigen.

Es geht auch anders, wie Sie sich denken können: Das Arbeitsverhalten am Schreibtisch gilt dann als gesund, wenn mindestens 25% der Zeit im Stehen und/oder Gehen verbracht werden. Als optimal gilt ein Anteil von sogar 50%. Doch selbst die Benchmark von 25% wird, wie die Untersuchung des DKV-Reports ergab, von nur 43% der Schreibtischarbeiter erreicht. Und das, obwohl sich viele der befragten Büroarbeiter wünschen, weniger zu sitzen.

Hier kann ein höhenverstellbarer Schreibtisch Abhilfe schaffen. Er ermöglicht Bewegung, weil man an ihm ebenso im Stehen arbeiten und die Sitzzeiten einschränken kann. Dennoch werden alle Schreibtischarbeiter weiterhin viele Stunden im Sitzen verbringen, und deshalb ist ein ergonomischer Bürostuhl absolut unverzichtbar. Ergonomische Bürostühle haben einen gemeinsamen Nenner, sie provozieren beim Sitzen vielfältige Bewegungen.